맞춤 체형교정으로 라운드 숄더 및 거북목 완치하기
현대인들에게 흔한 건강 문제 중 하나가 바로 라운드 숄더와 거북목이에요. **이런 문제들은 단순한 미용
자주 묻는 질문 Q&A
Q1: 라운드 숄더와 거북목이란 무엇인가요?
A1: 라운드 숄더는 어깨가 앞으로 쏠린 상태를 말하며, 거북목은 목이 앞으로 튀어나온 상태를 의미합니다.
Q2: 라운드 숄더와 거북목의 원인은 무엇인가요?
A2: 주로 잘못된 자세, 장시간의 컴퓨터 사용, 스마트폰 사용 등이 원인이 됩니다.
Q3: 맞춤 체형교정으로 이러한 문제를 어떻게 해결할 수 있나요?
A3: 체형교정은 올바른 자세를 취하고, 스트레칭 및 운동을 통해 라운드 숄더와 거북목을 개선합니다.