수면 영양제의 부작용과 대처 방법
수면 영양제의 부작용과 대처 방법: 안전하게 수면 개선하기 수면이 부족하거나 질이 낮은 밤을 보내면, 우리는 대개 피로와 집중력 저하를 경험하게 됩니다. 이런 상황에서 많은 사람들이 자연스럽게 수면 영양제에 의존하게 되는데요. 하지만, 수면 영양제를 잘못 사용하거나 과다 복용할 경우, 예상치 못한 부작용이 생길 수 있습니다. 그렇다면 수면 영양제의 부작용과 그에 대한 대처 방법은 무엇일까요? 이 글에서 … Read more