식후 혈당 160이 알려주는 혈당 스파이크 기준 및 예방 방법
식후 혈당 160이 알려주는 혈당 스파이크 기준 및 예방 방법 식후 혈당이 160mg/dL를 초과했다면, 이는 단순한 숫자가 아닌 여러분의 건강에 중요한 신호일 수 있어요. 많은 사람들이 이 혈당 수치를 간과하지만, 이는 혈당 스파이크의 징후이기도 한데요. 혈당 스파이크는 우리 몸에 다양한 문제를 야기할 수 있기 때문에 이에 대한 이해와 예방 방법이 필요합니다. ✅ 혈당 조절에 도움이 … Read more