오메가-3의 주요 성분 EPA와 DHA 이해하기
오메가-3는 현대인의 건강을 지켜주는 중요한 영양소로 떠오르고 있어요. 그중에서도 특히 EPA와 DHA는 우리 몸에 필요한 필수 지방산으로 알려져 있답니다. 이 두 가지 성분이 정확히 어떤 작용을 하는지, 그리고 왜 중요하게 여겨지는지 알아보도록 할게요. ✅ EPA와 DHA의 놀라운 건강 효과를 지금 알아보세요. 👉 EPA와 DHA의 효과 확인하기 오메가-3란 무엇인가요? 오메가-3 지방산은 불포화 지방산으로, 주로 해양 생물에서 … Read more